ヒドロキシクエン酸とは？

ヒドロキシクエン酸について

ヒドロキシクエン酸とはどのような成分ですか？

ヒドロキシクエン酸というのは、「ＨＣＡ」と略語で呼ばれることが多いですが、ガルシニアの実に含まれているダイエット成分のことです。

ヒドロキシクエン酸は、試験管内実験において、体に脂肪を付ける※酵素を阻害する効果が確認されています。

なお、動物にＨＣＡを食べさせると食欲が減り、体重が落ちる一方で、ヒトを対象とした厳密な試験では、体重を減らす効果は確認されていません。

※糖分を脂肪に変換するものです。

ヒドロキシトリプトファンとは？

ヒドロキシトリプトファンというのは、「5-ＨＴＰ」という略称が用いられることが多いですが、体内で神経伝達物質のセロトニンに変わる物質のことをいいます。

ヒドロキシトリプトファンは、普通の食品にはほとんど含まれていませんが、アフリカ原産の植物である「グリフォニア」から抽出した5-ＨＴＰが、サプリメントとして販売されています。

なお、ヒトを対象とした試験では、不眠や憂うつ感、頭痛を和らげる効果が報告されています。

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ビフィールとはどのようなものですか？

ビフィールというのは、厚生労働大臣が食品の保健機能表示を許可するトクホ（特定保健用食品）の商品名で、具体的には、ヤクルト本社が商品化している発酵乳（のむヨーグルト）のことです。

ビフィールの目安量は1日1本ですが、1本100mlにＢ.プレーベ・ヤクルト株が100億個以上含まれてます。

なお、ビフィールは、次のような内容の表示許可を取得しています。

⇒　「生きたまま腸内にとどくＢ.ベレーべ・ヤクルト株の働きで、おなかの中の良い菌を増やし悪い菌を減らして、腸内の環境を改善し、おなかの健康を守る」

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