ヒペリシンというのは、抗うつ作用を持つハーブである「セントジョンズウォート」の有効成分と考えられてきた成分ですが、現在では、抗うつ作用を持つのは「ヒペルフォリン」という成分だという説が有力です。

なお、セントジョンズウォートは、脳内のセロトニン濃度を高めてうつ症状を抑えるとされています。

有効量を摂取するために、サプリメントではヒペルフォリンを4％以上含むと明記されたものを選択するようにしたいです。

次善の策としては、ヒペリシン0.3％以上のものを選びたいです。

ヒペルフォリンというのは、抗うつ作用を持つハーブ「セントジョンズウォート」の有効成分です。

かつては「ヒペリシン」が有効成分と考えられてきましたが、最新の研究ではヒペルフォリンが有力になってきました。

ヒペルフォリンの有効量を摂取するために、サプリメントではヒペルフォリンを4％以上含むと明記された商品を選択するようにしたいです。

次善の策としては、ヒペリシン0.3％以上のものを選びたいです。

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