ヒペリシンとはどのような成分ですか?
ヒペリシンというのは、抗うつ作用を持つハーブである「セントジョンズウォート」の有効成分と考えられてきた成分ですが、現在では、抗うつ作用を持つのは「ヒペルフォリン」という成分だという説が有力です。
なお、セントジョンズウォートは、脳内のセロトニン濃度を高めてうつ症状を抑えるとされています。
サプリメントによる摂取について
有効量を摂取するために、サプリメントではヒペルフォリンを4%以上含むと明記されたものを選択するようにしたいです。
次善の策としては、ヒペリシン0.3%以上のものを選びたいです。 |