日本での報告を含む数多くの研究において、クランベリーが尿路感染症の発症と再発を予防することが明らかになっています。

具体的には、153人の高齢女性を対象にした研究では、クランベリーにより細菌尿が改善したという報告があります。

また、クランベリージュースが、脊髄損傷患者の頻尿や尿失禁を引き起こす尿路感染症や、尿路変更後に発生しやすい感染症の予防に推奨されています。

基礎研究では、クランベリーの有効成分であるプロアントシアニジンの抗ガン作用、抗菌作用、ＬＤＬ（悪玉）コレステロール酸化抑制作用などが示されています。

なお、そのほかにも、クランベリーによる口腔細菌に対する付着阻害効果の報告もあります。

クランベリーは、無糖のジュースとして、または有効成分を抽出したサプリメントとして摂取します。

また、クランベリーは、毎日継続して摂ることが効果的であるので、サプリメントの方が利用しやすいかもしれません。

クランベリーは、予防目的であれば、500〜1000�r摂取します。

なお、尿路感染症を発症後、抗生物質の服用を望まない場合には、2000〜8000�rのクランベリーエキスが治療目的で投与されます。

□クロレラ