ガラクトオリゴ糖というのは、腸のビフィズス菌を増やすオリゴ糖の1つです。

このガラクトオリゴ糖は、ガラクトオリゴ糖を配合したテーブルシュガーや飲料、酢などが「おなかの調子を整える」トクホ（特定保健用食品）として厚生労働省から認められています。

ガラクトオリゴ糖の目安量としては、1日1〜3ｇ程度とされています。

ガラクトオリゴ糖は、血中のコレステロールや中性脂肪を下げるという作用が報告されています。

からだサポートごはんというのは、厚生労働大臣が食品の保健機能表示を許可するトクホ（特定保健用食品）の商品名で、具体的には、亀田製菓が商品化している包装米飯（パックご飯）のことです。

ちなみに、「食物繊維として難消化性デキストリンを含み、糖の吸収を穏やかにするので、血糖値の気になる方には適する」という内容の表示許可を取得しています。

からだサポートごはんの摂取目安量は、1日1パック（165g）とされています。

カルピスキッズというのは、厚生労働大臣が食品の保健機能表示を許可するトクホ（特定保健用食品）の商品名で、具体的には、カルピスが商品化している乳酸菌飲料のことをいいます。

ちなみに、「」という内容の表示許可を取得しています。

カルピスキッズの摂取目安量は、1日1本（100ml）です。

□甘草